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可以通过以下几种方法查找自己注册过的邮箱。
1、回忆注册过的邮箱平台并登录查找：
* 常用的免费邮箱服务商包括网易、QQ、新浪、搜狐等，如果记得注册时使用的邮箱服务商或平台，可以直接登录该邮箱平台查找。
* 在登录界面尝试使用不同的邮箱账号或手机号找回账号。
* 如果曾经设置过密保问题，也可以通过回答密保问题来找回账号。
2、使用手机号查询注册过的邮箱：
* 很多邮箱平台都与手机号绑定，可以尝试使用手机号登录一些常用的邮箱平台，查看是否注册过邮箱。
* 如果邮箱账号与手机号相关联，也可以通过手机验证来找回账号。
3、联系互联网服务提供商查询：
* 如果以上方法都无法找回邮箱账号，可以尝试联系自己的互联网服务提供商（ISP）或相关机构，他们可能能帮助查询自己注册过的邮箱账号。
4、通过社交媒体平台查找：
* 如果在注册邮箱时曾经使用社交媒体平台的账号进行关联注册，可以尝试登录社交媒体平台查找相关的邮箱账号信息。
需要注意的是，为了保护个人隐私和安全，建议在查找邮箱账号的同时，也要确保信息安全，避免泄露个人敏感信息，以上方法可能无法覆盖所有情况，具体情况可能因个人使用习惯、时间等因素而有所不同。